Współpraca
Trenuj ze specjalistą!
Mateusz Kot - Trener personalny Katowice
Współpracując ze mną uzyskasz holistyczną opiekę trenersko-fizjoterapeutyczno-dietetyczną, w której skutecznie pomogę Ci z:
🔸 odzyskaniem sprawności
🔸 poprawą sylwetki (budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej)
🔸 uśmierzeniem problemów bólowych ze strony układu ruchu
🔸 poprawą wyników siłowych
🔸 nauką techniki ćwiczeń, w tym trójbojowych
🔸 naprawą nieprawidłowości układu kostno-mięśniowo-nerwowego
🔸 ułożeniem planu treningowego nastawionego na Twoje indywidulane cele
🔸 ułożeniem diety, suplementacji oraz nauką odżywiania i zdrowego stylu życia
🔸 poprawą wytrzymałości, kondycji i samopoczucia
W trakcie współpracy przykładam dużą wagę do edukacji. Tak, abyś w przyszłości miał/a możliwość zostać swoim własnym trenerem i fizjoterapeutą!
Nie “rzucam” ćwiczeniami bez wytłumaczenia w jakim celu je robimy. Zawszę tłumaczę „co, po co, jak i dlaczego?” tak, abyś posiadł/a całą potrzebną wiedzę do samodzielnego trenowania!